Полный гид по выбору матраса: виды, важные параметры и специальные функции.
Решая купить новый матрас, человек сталкивается с множеством вариантов. Что выбрать: анатомический или ортопедический, с пружинами или без, по какой цене и с каким наполнителем? Чтобы помочь вам определиться, объясняем, как выбрать матрас правильно и не пожалеть о покупке.Виды матрасов: с пружинами и без
Все матрасы можно разделить на две крупные категории: беспружинные и пружинные. Вот чем они отличаются.
Беспружинные матрасы
В их основе — один или несколько слоев натуральных и искусственных материалов. Разное сочетание слоев позволяет создавать беспружинные матрасы разной жесткости.
Современные модели изготавливаются из высокоэластичных пен, которые адаптируются под любое строение и положение тела. Беспружинные матрасы не накапливают статическое электричество, так как них нет металла. Они гипоаллергенны и могут обладать массажным эффектом.
Пружинные матрасы
Пружинные матрасы подстраиваются под изгибы тела и могут выдерживать большую нагрузку.
При выборе обращайте внимание на количество пружин: чем их больше, тем удобнее будет изделие. Для оптимальной поддержки выбирайте матрасы с блоком от 550 пружин на спальное место.
Такие модели бывают двух типов: с блоком зависимых и независимых пружин.
С блоком зависимых пружин
В них пружины соединяются между собой: если надавить на одну, прогибаются и другие. Это так называемый эффект волны.
У него есть неприятное свойство. Если спальное место делят люди с разной массой тела, то человек с меньшим весом ночью может ночью скатиться к партнеру с большим весом. Телу приходится адаптироваться к матрасу, а не наоборот.
С блоком независимых пружин
У матрасов с блоком независимых пружин каждая пружина находятся в отдельном чехле, поэтому они работают отдельно друг от друга. При нагрузке на одну пружину остальные не меняют своего положения.
За счет такой конструкции матрас подстраивается под изгибы тела и поддерживает его в оптимальном положении. А движения одного партнера не ощущаются другим
Варианты наполнителей
Есть три самых популярных наполнителя: кокосовое полотно, эластичная пена и латекс.
- Современные эластичные пены могут быть не только мягкими или жесткими, но еще и обладать дополнительными свойствами: эффектом памяти, массажным или охлаждающим эффектом.
- Кокосовое волокно придает матрасу жесткость.
- Латекс придает мягкость и упругость и легко восстанавливает форму.
Жесткость матраса: какая она бывает и какую выбрать
Матрасы бывают жесткими, мягкими или обладать средней жесткостью. Иногда одно изделие сочетает несколько вариантов жесткости.
Чтобы выбрать подходящую жесткость, важно учесть свой вес и вес партнера, если планируете спать на кровати вдвоем. Также значение имеет возраст спящего или спящих и ощущение комфорта.
Жесткие матрасы
Жесткие матрасы выдерживают повышенные нагрузки и отлично поддерживают спину. Их рекомендуют:
- Людям с весом более 90 кг.
- Спортсменам, чтобы снять нагрузку с позвоночника.
- Детям до 10 лет для формирования правильной осанки.
Внутри таких изделий — кокосовое полотно, сизаль или ультражесткая пена.
Многие уверены, что лучше спать на жестком матрасе. Но это не так. В коротком видео сомнолог Роман Бузунов объясняет, почему жесткий матрас подходит далеко не всем людям и кому стоит его выбрать.
Мягкие матрасы
Мягкие матрасы не давят на мягкие ткани и снижают нагрузку на суставы, поэтому рекомендуются для людей весом до 60 кг или старше 50 лет.
В основе мягкого матраса — латекс, пена и холлофайбер. Эти слои дополняет пружинный блок, поэтому на мягком матрасе не возникает эффект гамака.
Матрасы средней жесткости
Большинству людей подходят матрасы средней жесткости. В них сочетаются твердые и мягкие слои, например, кокосовое полотно и пена. За счет этого изделие поддерживает позвоночник, но при этом сон остается комфортным.
Матрасы с разной жесткостью сторон
Если хотите периодически менять жесткость, не нужно покупать два разных товара. Для этого существуют матрасы с разными сторонами: с одной такой матрас мягче, с другой — жестче. Чтобы изменить жесткость, нужно просто перевернуть изделие.
Как подобрать подходящую жесткость матраса
Если вы сомневаетесь, какая жесткость нужна для вашего веса, воспользуйтесь общей градацией:
- до 60 кг — мягкий,
- 60-90 кг — средняя жесткость,
- от 90 — жесткий.
Но лучший способ определить жесткость — просто полежать на матрасе. Помимо ощущений, можно опираться на объективные показатели.
На подходящем матрасе позвоночник должен быть параллелен полу. Если на матрасе спина выгибается вверх, значит матрас слишком жесткий, а если тело утопает в матрасе и прогибается вниз — слишком мягкий.
Анатомические и ортопедические матрасы: в чем разница
Анатомический матрас предназначен для широкой категории людей. С его помощью можно обустроить комфортное спальное место. Такой матрас точечно поддерживает тело, позволяя мышцам расслабиться, а телу отдохнуть и восстановиться.
Ортопедические матрасы — это специализированные изделия, которые применяют для лечения и профилактики заболеваний спины и поясницы. Так как это медицинские изделия, перед покупкой следует проконсультироваться с врачом.
Как выбрать матрас под кровать
Правильно подобрать матрас под кровать бывает непросто. Если он будет слишком большим, появятся складки, и полезные свойства сойдут на нет. А если изделие будет слишком маленьким, по краям появятся щели, в которые можно проваливаться во сне.
Ориентироваться можно на стандартные размеры матрасов:
- односпальные: от 70х190 до 90х200 см;
- полутороспальные: от 120х190 до 140х200 см;
- двуспальные: от 160х190 до 200х220 см.
Чтобы не прогадать, лучше проверить точные габариты кровати. Для этого нужно измерить внутреннее расстояние между бортиками по длине и по ширине.
Размер матраса может точь-в-точь не совпадать с размером кровати. Если она больше на 3–5 см, матрас можно смело брать: такой зазор никак не повредит сну.
Если сомневаетесь, можете заказать готовый комплект матрас+кровать: в нем оба изделия точно будут совпадать по размерам. Кроме того, комплект можно приобрести выгоднее, чем покупать матрас и кровать по отдельности.
Дополнительные параметры, которые нужно учесть
1. Ограничения по весу
У некоторых матрасов есть ограничения по весу, поэтому важно учитывать и собственный вес, и сколько людей будет на нем спать. При чрезмерной нагрузке изделие может быстро выйти из строя.
Чтобы матрас точно выдерживал любые нагрузки, выбирайте изделие без ограничения по весу.
2. Чехол
С хорошим чехлом матрас прослужит дольше. А хороший чехол — это тот, который хорошо пропускает воздух, отводит влагу и выполнен из нескользящей, приятной на ощупь ткани.
Функции чехла могут быть разными. Например, антибактериальный чехол защищает матрас от микробов и плесени, а охлаждающий — отводит излишки тепла и поддерживает комфортную температуру.